這次公民週邀請臨床心理師、營養師、防暴講師以及多方領域的專家。
將以輕鬆有趣的、講座、DIY實作、工作坊、走讀等多元形式，
讓您在體驗中療癒、在討論中思辨，學習情緒調適的小祕訣。
📅 #大安社大 114-1公民素養週講座
.
什麼是「敦煌養生舞韻」？它如何將千年敦煌文化與現代養生需求完美結合？這一集，老師將分享課堂中的核心理念與實用技巧，例如如何透過「覺知舒展操」紓壓與調整身心，並解答各種學員的常見問題！此外，還有學員的轉變故事與成果發表會的精彩片段，一同探索身心舒展的奧秘！
本集精彩內容
歡迎來IG找我們互動
📌表達、主持、自媒體等相關研習👇
https://www.mkfgroup.cc/speech🎧 https://link.chtbl.com/micpodcast
👆 懶得想用哪個聽必點👆
👇社群、收聽APP請點連結👇
工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題，
歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫，
我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！
💰小額斗內支持：🤟
請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～
📬 合作＆通訊郵寄👇
Line：http://nav.cx/ea9eUkB
Mail：podcast@miccc.com.tw
郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱
