#瑞塔下班後 EP12健檢一片紅,急把google當醫生,營養師說其實飲食這樣調就好。🎤瑞塔、所長

 
還記得上次做健康檢查是什麼時候嗎?
當醫生跟你分析報告數值後有從新檢視自己的生活飲食?
 
每個人對生活的滿足慾皆不相同,對未來恐慌感程度也不同,
有人就算紅字一堆一切依然照舊,似乎就是一份報告嘛,
而有人驚嚇到什麼都不敢吃,還把google當醫生四處亂找資訊。

過與不及都不是很好,在一個什麼事都可以問google的時代,
找到對的專家,對的網站,才能獲取對的資訊,
進而有效的調整自己的生活,讓你愉快的擁抱自己的人生。


攝取熱量計算機:https://km.hpa.gov.tw/obesity/TC/DayH...
本集精彩內容馬上聽👇




曾經做過健檢嗎?做完之後的調整是?歡迎IG留言跟我們說👇

瑞塔過往精彩節目內容👇




                廢 文 憲 製 作 所                

🎧 https://link.chtbl.com/micpodcast
👆 懶得想用哪個聽必點👆

👇社群、收聽APP請點連結👇
https://taplink.cc/micpodcast.tw

❓學伴大哉問https://forms.gle/98N3F9z4S3YgqdnJ7 👈
工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題,
歡迎你將問題or困惱,請點👆上方表單連結填寫,
我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷!

💰小額斗內支持https://bit.ly/3hhnlZT 🤟

📬 通訊郵寄👇
Line:http://nav.cx/ea9eUkB
Mail:podcast@miccc.com.tw
郵寄:24199三重中山路郵局第577號信箱

下班後開始解鎖-Podcast收聽

Listen on Apple Podcasts





KKBOX:
https://bit.ly/3mtVclb

MixerBox
訂閱、分享是最大的鼓勵