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哇～#廢文憲製作所 有不一樣的單元囉～
#五力粉 一起來聽聽，老師們不一樣的職業分享到小資上班族生活二三事，打開世界的大門吧～！
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#好好說話很難嗎？#當有人說話帶刺的時候可以這麼回？ #俊憲
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說話永遠是一項需要長期練習的功課，尤其當我們面對越熟悉的人，會因為較為放鬆的狀態，已經有習慣性的相處模式，有時會很直接簡短的回話，或是話語中直接讓情緒夾帶在其中，而不小心讓這段對話氛圍變的讓人不舒服。
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對話的氛圍感受是一件很主觀的事，但對於一般正常的狀態下，『語氣情緒』＋『語句內容』＝聽者感受。
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有句話說『伸手不打笑臉人』，因為通常，我們還沒將對方的『語句內容』輸入大腦做解析時，就已經因為對方的『語氣情緒』而做出反應了，而這時如果對方的『語句內容』讓我們感受到不友善、針對性時，例如『我是為你.....』、『你怎麼又....』、『你有沒有.....』，那麼接下來的對話狀況可就不太美麗了。
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如果在生活中發現到對方說話令您有些不太愉快的時候，可以試試以下三個步驟，先緩解一下當下對話氛圍，讓彼此可以有一個較好的溝通狀態。
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1.不要立即否定對方的內容，也就是說當對方的說話內容對某一件事情的認知已經有一定認定，在那當下也不是一個理性討論氛圍，千萬不要在那過程要表達自己的想法，更不要嘗試扭轉對方的認知。
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2.壓低語調，緩慢冷靜地說話，千萬別讓自己的情緒跟對方走，保持中性緩慢的語氣，確認對方所表述的內容即可，讓對方可以感受到一件事情：『對方說的內容你都有在接收理解中』不需要用強烈的字眼或情緒來表達想法。
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3.肯定對方立場，再用詢問方式確認不同，等對方進入到一個比較理想溝通狀態時，先肯定對方的用心、用意後，再嘗試性詢問對方如果是另外一種方式可能嗎？不行的地方可以告知怎麼修正會比較好。
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對話，是讓彼此有更好地瞭解，讓事件順利圓滿完成，有時，我們無法掌控對方的表達方式，但我們可以用溫暖的方式讓對方與我們有個有品質的對話。
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👇👇👇 上週課程精彩回顧 👇👇👇
新莊社區大學 #讓世界聽見你的聲音-Podcast實作
恭喜老爺賀喜夫人，就在本週已經有學伴融會前兩週的學習將頻道設立完成，並且錄製兩集節目了!!!(轉圈灑花~)
學伴的初試啼聲，透過錄製的節目，讓我們一起邊學邊做邊調整，邊做邊發問，成就感倍增啊！
本週老大一樣以有趣的方式，帶領著學伴們一起思考「三層面」，檢視如何將節目系列擴大且持續性發展，增加了更多的思考及話題性來找出頻道的核心價值。腦力激盪，才不一會工夫就能輕鬆掌握節目方向與發展找出核心關鍵。學伴對於製作頻道內容也更有輪廓了，並於腦海中呈現出更完整的架構。
啊~深深感覺每週二晚上的時間，總過得特別快~感覺怎麼聽都聽不夠啊~
期待下週的訪談實作心法，讓我們一起迎向製作自己的頻道持續達成邁進！
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中正社區大學 #表達班
課程一開始，老大先讓學伴們分享了上週的回家作業「人生最特別的時間」，並藉由分享的機會，告訴大家“小撇步”：講話內容要讓對方有「#畫面」這樣可以更加感同身受～
一位學伴分享：「小學一年級心算冠軍，得到一個跟身高一樣高的獎盃」，聽到這個喜悅分享，彷彿來到了當天的頒獎表揚大會，現場充滿掌聲環繞。一個跟小一生身高一樣高的獎盃，要從司令台搬到教室是多麼吃力的一件事？但反而是透過這樣的表達，更加能感受到搬著一個大獎盃在校園行走得到全校掌聲的光榮感。
故事中的小一生已經長高長大，但小編相信隨著不斷的練習“小撇步”，那位小一生會一直用他的故事鼓勵大家，讓聽眾分享他的喜悅和榮耀～學伴們也可以將“撇步”生活化，讓彼此的溝通更零距離～
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執行講師：
#程俊憲 #周妍妍
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