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２０２１即將來臨， ＃五力粉 在新的一年裡，對自己有什麼期許呢？
想要找到不一樣的自己，卻不知道怎麼踏出第一步嗎？走進課程說書人的教室，一起歡樂邁向夢想吧
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專欄短文（要點更多唷）2020年的 #新冠肺炎(#COVID-19) 打亂了這個世界的運轉模式，隨著疫情升溫各國都進入邊境嚴格管制的狀態下，大家無法再安排國外旅遊，進而帶動了國內旅遊的風潮，國內的各大景點區無時無刻的充滿著出遊的人潮，除了一般的旅遊景點有更多的人選擇去登山接觸大自然。
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有時候生活上、工作上的有形無形壓力，是不是常常把自己壓的喘不過氣呢?也或者是心理有太多太多的疑惑無法去找到答案呢?建議你安排個假期到山裡走走吧。
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登山我們可以一個人走，也可以一大群人走，當我們與夥伴一起走在登山路途上時不妨跟他們適時的敘說生活上、工作上面臨到的壓力，相信雙方在聊天的過程中可以找出解決這些壓力點的方案。
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當切換到自己一個人走的時候呢? 不妨嘗試的跟心中的自己對話，把心中的那些無法解決的問題發問出來，透過自己反覆的思考，反覆的丟出答案，去把最符的答案找出來。如果說不太方便請假或者對於登山沒有興趣你可以換個地方或時間，例如:圖書館、咖啡廳、泡澡時、跑步時、睡覺前...等，嘗試著多跟自己對話，去找尋那卡關很久的答案。
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人生要懂得適當的停止腳步休息一下，不要一昧的忙碌在工作中，你有多久沒有好好休息了?拿起你的手機打開行事曆好好的規畫下一個旅程吧。
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上週課程精彩回顧 新莊社區大學
#表達班素人主持班進入第二週，老大將他多年來的主持經驗分享給學員們，能夠現場看到老大的示範，讓學員們對於主持的氛圍更有感覺。主持需要搭檔而搭檔如何產生呢?老大讓各個學員自己找尋搭檔，學員們彼此很有默契的找到搭檔練習，看著學員們在台下的練習與站到教室前面對大家的練習，不禁期待校慶成果展的到來，讓我們一起拭目以待吧~!
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這期的最後一堂課，就在快樂的同樂會中劃下句點了。
老大也讓學伴們利用機會，用頒獎的形式，跟大家分享一下自己心目中想頒給學伴們的獎。
其中有最佳進步獎，最佳活力獎，最佳勇氣獎..等等。
小編覺得，不管拿到什麼獎，代表自己的表現在班上都是有被看見的，值得喝采。最後就讓我們期待春季班3/10見囉~
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主持課程來到第二週囉～讓學伴們自己撰稿，找到搭配的學伴，並真正站在舞台上，體驗主持人站在台上該如何說，如何站，如何和搭檔搭配，如何帶氣氛！站在台上的學伴真的架勢十足，雙人主持合作無間，學伴們都驚呼：哇～～～你們可以去主持了啦！！！超讚的！！！
學伴也說，因為老大已經把架構架好，只要照著做，真的很快就可以進入狀況！學伴們真的太讚了啦！！！
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社大的學伴們在這一天齊聚一堂，帶著截然不同的心情，認識新朋友，一起合作完成任務，一起迎向新的一年～第一次碰面的學伴，因為有 ＃俊憲 和 ＃妍妍 老師的連結，短短的兩個半小時，學伴們像是認識了一學期的朋友，互相分享自己的心情，也一起為今年總結，也為自己規劃未來。
前往夢想的路上，因為有這些一起學習，一起練習的學伴，不再孤單～！
學伴們，記得唷～需要找人說說話，聊聊天的時候， ＃課程說書人 會一直都在～～～
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執行講師：
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速點活動傳送門 110春季班社大課程本週起開始報名囉～
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