天氣變冷， ＃五力粉 記得吃飽飽穿暖暖喔～
用健康的身體渡過這個冬天吧！記得勤洗手、戴口罩唷😃
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🖋🖋🖋 專欄短文 🖋🖋🖋(要點更多喔）
＃廚房不是「禁地」，＃一起料理親子心關係 ＃妍妍
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「其實，最簡單也最實用的教養地點，就在自己家的廚房裡。」
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和孩子一起料理可以：
1.培養孩子獨立
在帶孩子做料理的過程中，爸媽有時會覺得速度太慢或外觀不佳，進而插手把主導權拿回來在自己手上，這樣也無形阻礙讓孩子學習獨自完成一件事的能力；放手讓孩子自己去發揮，孩子會因為可以完成一件事情而增加了信心，這樣孩子會有信心接受新的任務，並且願意嘗新、冒險，而不害怕。
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2.增加親子溝通環境
做菜的動作及使用的語言，不一定在日常生活中經常用到，藉由料理過程，孩子才有機會學會洗米、撕菜、切菜、揉麵糰等動作，如果孩子碰到不知道的事，不知怎麼進行的動作，當下也學習提問，對於親子情感連結也會帶來正面效果。
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3.是家庭重要成員
一起料理的過程中，爸媽可以和孩子分享煮飯的目的、煮飯給誰吃、要怎麼煮才能讓家人吃的健康？全家吃了孩子參與的料理後，記得稱讚孩子的用心及食物的美味，讓孩子了解自己是家中重要的一員，對於家庭的向心力就會變高。
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孩子慢慢長大，親子共處時間將越來越少，對很多家長而言，與孩子一起下廚的時光非常難得。能讓孩子有參與感，能體會爸媽平時的辛苦，爸媽也能從不同角度了解孩子，不僅能促進親子關係，還能創造更多親子的美好回憶！
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👇👇👇 上週課程精彩回顧 👇👇👇
新莊社區大學 #表達班
說故事的時候要如何讓對方有更深的感受呢?讓我們嘗試著將畫面說出來觸動聽者的想像力。本週課程進行 #畫面描述力，啟動五感意識:看、聽、嚐、聞、觸 ，再加上客觀具體陳述讓你的故事更加有畫面。時間過的很快課程已經來到第八週，課程最後妍妍老師引領著大家，回顧這八週以來的學習歷程，或許你沒有辦法衡量出自己的變化量有多大，但是一起陪伴學習的夥伴一定都有感受到你的微妙變化，加油我們還有下半場一起讓這變化量更加明顯。
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中正社區大學