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🖋🖋🖋 專欄短文 🖋🖋🖋(要點更多喔)
#面對開學，爸媽們準備好了嗎？ #妍妍
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假日特意安排靜態的、悠閒的「收心操」帶著孩子們來場森林系療癒。但，在回程車上孩子們你一言我一句「我不想開學」、「好想再繼續放假」不斷洗腦哀嚎。面對開學，爸媽們準備好了嗎？
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終於，史上最長的寒假要結束了，爸媽的心情是期待？開心？擔憂？煩躁？
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不管爸媽的心情是如何？孩子總是要回到學校上課，相信爸媽已經開始幫孩子收心，希望孩子調適開學後的生活。
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開學收心這件事，常常是小孩不願，大人不悅。
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假期與開學間的轉換，身心都需要時間轉換適應，首先爸媽要先收自己的心，守住負面情緒，幫助孩子收心就會變得更容易。
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親子開學收心儀式有三調：
第一調整生理時鐘：漸進式調整與開學相同的節奏，逐漸養成早睡早起作息，調整好生理時鐘，開學自然能跟得上學習步調。最重要是減少３Ｃ產品時間。
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第二調適心理狀態：和孩子一起檢查寒假作業，整理房間、書桌、書包，準備制服、開學用品。和孩子聊聊開學後會有的改變，如戴口罩上學，定時量耳溫，在學校也維持良好的衛生習慣，感覺到要開學上課的氣氛。
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第三調換學習情境：跟著孩子一起閱讀，互相說說書本裡的內容；唸完故事繪本，問孩子繪本內容；和孩子一起將假期裡有趣的事寫（畫）下來，協助孩子進入學習的情境。
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開學後，如果孩子還跟不上學校步調，爸媽千萬別心急。尤其，開學三天緊接著三天的連假，多給自己和孩子1~2週的時間，多保持親子對話，多協助孩子轉換調適上的困擾，相信孩子不久就能跟上學習軌道。
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爸媽的愛隨時都在，孩子上學輕鬆自在。
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