#口才五力週報 NO.1813
已經是春暖花開的季節～
各班有一種互相支持學習氛圍正在發酵中
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🖋🖋🖋 專欄短文 🖋🖋🖋 （要點更多唷）
#當自己的粉絲大方的讚美自己
有天和好友聊到「讚美」，當他在讚美對方時，是出於內心的但說出來的話總覺得不是很自然。接著他說，有陣子在睡前會想想今天發生的事，練習寫下十句讚美自己的話，那段時間練習讚美自己的習慣，讓自己看見不同角度的自己，而有不同角度欣賞他人和真心讚美他人的能力。
《為工作寫讚美日記》一書裡提到大腦科學證明，「讚美自己」能讓大腦血液循環變好，分泌更多的多巴胺。能讓大腦迴路改變，會較能控制情緒，不知不覺間，時常感到不安的習慣也會消失，變成總是能正向積極思考喔！
那麼，每天睡前，請讓自己的心靜下來好好的欣賞今天的你，當自己的粉絲大方的讚美自己「今早起床很有精神」「電話中回答客戶的問題很溫柔」「打招呼時自然微笑」…每天十句練習寫下來；慢慢的，大腦內的「自我讚美迴路」就會產生，而依照我們腦神經「用進廢退」的連結原則，當我們不斷使用這條迴路，這迴路就會愈加穩固，並且取代不安否定的迴路。
今天就開始練習用力的讚美自己吧！。
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👇👇👇 上週課程精彩回顧 👇👇👇
新莊社區大學 #溝通表達班
有個學伴前兩週在課堂上總是靜靜的，另一個則是很開朗的表現，本週課程活動與分組，讓這兩位學伴碰在一起了，靜靜的學伴似乎被開朗的學伴喧染變得較為活潑，願意去發言表達想法。每週都有不同學伴陪伴練習是課堂上特色之一，學員的改變正在慢慢發酵中，#好厝編 期待著大家的成長改變。
中正社區大學 #溝通表達班
延續上週的熱絡氛圍，本週課堂上，學伴們不但玩得開心，聽得認真，還會彼此討論切磋，有不了解就立即與老師討教!!迅速的將所學練習應用~在歡樂中學習，果然事半功倍~!!不知下週學伴又會帶來什麼樣的驚喜呢？
#cysa #溝通表達2
課程進入第二周了，玩起姓名疊疊樂，隨大家高漲歡呼聲喚起同學們的姓名。觀察學習，觀察只是眼球跳動麼？不，而是要善用5感，透由圖案和比較活動，領略觀察的精髓;入定問說謝的練習，幫助大家調整緊張心情並熟悉上台，立即運用學員上台陳述小時候最深回憶時，定下心講出最深情的故事。
大安社大 #表達主持班
在課堂中經常會被詢問問題之一：上台，就會腦袋一片空白、手腳發抖，完全不知道要講什麼？怎麼克服恐懼。老師的解方是：別想克服恐懼，學會面對恐懼。整堂課透過有技巧地練習後，學員說：老師的手法很新奇，比上過其他表達課有用，雖然還是會有小緊張，但已經能注意到我在講話了。
三重社區大學 #表達主持班
#醉小編 來跟 #五力粉們 分享這期特別的學伴～有多特別呢？
班上有曾經上過課的學伴、有媽媽帶小朋友一起來上課、還有一群學伴是老闆出錢來上課，聽說老闆還會課後考試！哇～我們的課程是企業培訓員工表達首選課程唷！以後BB如果突然說要出錢給小編去上課，小編一定肯定挫在等～～～（抖）#以上是三重社大的現場報導 #每一堂課時間都飛快啊
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㊙️㊙️㊙️ 速點活動傳送門 ㊙️㊙️㊙️
40個重點訓練思考力、整理力、臨場應對力，面對臨場發問，一開口就讓對方猛點頭！
4/13(五) 口才五力讀書會：零秒反應力
請至官網報名：http://www.storyman.tw/2018/03/0413.html
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加Line傳『課程』兩字將會有最新課程訊息#CC編 #醉小編 #好厝編 #X小編 #海嗨編 #麥小編 #口才五力讓你人生更給力 #溝通演說故事主持創造
