口才五力週報 NO.1804：十分努力才能看起來毫不費力

#口才五力週報 NO.1804

週一上班總是特別忙碌，

中午讓自己好好休息，補充滿滿能量再繼續打拼～

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專欄短文

（要點更多唷）

＃十分努力才能看起來毫不費力

一年多前小娟到家中吃飯，吃飯前拿個包包到洗手間，吃飯時也刻意選擇食物進食的順序，一問之下才知年輕的她被確診為第一型糖尿病（目前普遍認為是本身的遺傳基因）。

之後只要碰面吃飯，小娟吃飯前儀式：測血糖，秤食物，食物拍照記錄，胰島素注射…..，

小娟分享有次例行回醫院抽血檢查，

碰到一位伯伯問她說，妳這麼年輕就得糖尿病？

小娟回：我是第一型糖尿病，

伯伯說：那妳就是壞運，天生遺傳基因……不過妳看起來很開心！

「開心」小娟說那天對話裡，她只聽到這關鍵兩個字的鼓勵！

許多都說沒有人像她得糖尿病還這麼開心的，小娟還在學習和它好好相處..

這一年多當中，即使每道食物對小娟好像是場累積經驗的實驗，也是很仔細的紀錄，即使有時候血糖突然莫名飆高，也會靠運動把它補救回來。

看到小娟的控糖過程展現的樂觀自信，勇敢的與糖尿病成為好朋友和平共處，吃出健康，也活得更快樂！這都是由無數個十分努力的累積。

你必須十分努力，才能看起來毫不費力。

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上週課程精彩回顧

中正社區大學 #創意口才班 #X小編

18週的課程，即將在寒冬中結束~這學期在學員與助教的身份中切換，同樣的主題，不同的視角，感受大不同。印象很深的莫過於老大/古月問：有沒有誰來分享一下/試著說說看?然後.........一片靜默...........

學員→腦袋一片空白，說錯搞不好很丟臉，我才不要舉手!!

助教→大家怎麼不把握這千載難逢的機會，老大/古月親自指導耶~!!(絕對不是站著說話不腰疼 XDD)

還有，每次課前、課中休息時間，教室很多人，卻一點聲音都沒有，每個人都在滑(裝)手(忙)機!!後來發現，只是少了開頭的人，一旦話匣子打開，上課都拉不回來~而主動找學伴聊天說話，其實也是在實踐來口才班上課的初衷：認識新朋友~也在一來一往對話中，練習縮短"聽→思考→反應"的時間~謝謝老大，給了一個用不同方式學習及思考的機會~也謝謝這學期的學伴們，一起(說)練(廢)習(話)，一起進步~

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#cysa #溝通表達

本週主題是眼神觀察力，到底是什麼呢？就是大家熟悉的"察言觀色"。學員先明瞭學習四個階段的過程，能迅速理解學習意涵。於是從示範圖片表達和互相練習情緒呈現，學員皆能放鬆心情侃侃而談了解箇中的緣由。尤其"上台"演練過程,雖心情緊張但又能充分體會細節重點，難怪學員最後分享說到"小動作大學問。

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#小編會議

這次小編會議三料滿，肚子滿，腦袋滿，肩上滿，呼～今年有不少任務呢！

眾小編動姿動姿動起來囉～

農曆新年我們有小小祝福要送給大家唷～

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