課程說書人週報 NO.1747：OK還是NG習慣關鍵在於自己的意識

#課程說書人週報 NO.1747
最近幾天，天空三不五時都會飄雨～
氣溫也是忽冷忽熱的，出門記得帶雨具唷！

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✒️專欄短文（要點開來唷）
#OK還是NG習慣關鍵在於自己的意識
某日聊到滑手機友人說：「搭上捷運不論有沒有座位，第一個動作從包包裡拿出手機來滑；
工作回到家，往沙發上坐下後，接著就把手機拿出來滑；
休息、吃飯、排隊、吃飯、睡覺前⋯⋯
只要一有空閒時間，總是忍不住拿出手機來滑，看看臉書PO文、看看Line的訊息，
有時並沒有什麼重要或特別的事，就是想滑一下手機，已經成為日常生活一種習慣。」

友人也因為意識到滑手機佔用自己太多時間，於是報名手作課程，
每日練習手作的時間不知不覺取代了滑手機時間，原本只是想改變習慣的友人，
漸漸的對手作愈來愈投入，也開始有未來開班計劃的念頭。

我們常陷入一個迷思，以為要做很大的改變，才會馬上變了一個人，
其實，最根本的點，往往只是調整生活當中的小習慣，
每天一點時間，持續不斷的重覆行動，可以連動改變很多行為，
專心改變一個習慣，慢慢的就會塑造一個全新的自己。

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👇#上週精彩課程回顧
三重社區大學 #表達主持班
本週課程來到「創意辯論會」現場，利用Swot分析辯論生活創意題。不僅要知己更要知彼！利用自身優勢並了解對方的弱點，雙方激烈答辯，讓助教小編好是為難啊～～下課後都要來碗宵夜壓壓驚啦！
#學伴怎麼說
小雨：不同經驗加上不同觀點，迸出不一樣的火花。知己知彼才能百戰百勝～
恐龍：今天讓我發現一件可怕的事：辯論不僅要有反應力及想法，最重要的是「小時候要多聽故事」
小黑：與學伴們討論激盪出不同想法，團隊的練習，有加成的效果！

新莊社區大學 #創意口才班
本週肥皂箱上燕子說:『#沒有去嘗試怎麼會有豐碩的果實呢?』鼓勵學伴勇於於去嘗試肥皂箱，哇~正向的學習力量~小編給你一個讚。學員們分成兩隊繼續互拚，兩邊表現得可圈可點害的跟課小編也跟三重小編一樣為難啊…QQ
#學伴怎麼說:
棉花糖:我發現重點不應該放在對手身上，應該是要放在助教身上，我們要對助教熟一點，知道他的弱點才能打中他的心。
女神:透過今天的辯論競賽激發了每個學伴求勝的慾望，我想我今天是用腦過度了(放空貌)

中正社區大學 #創意口才班
藉由生活中真實發生的事情，在"噹噹"聲中，學習如何"轉念"及"正向思考"~在彼此的回饋下，發現突破舊有模式，跳脫框架讓思考轉個彎，能賦予的能量很強大，不但鼓勵自己，同時也激勵學伴!!讓正向能量充滿周遭~
學伴這麼說：
多多：常對自己說"沒關係"，讓自己更正向面對人生~!!
文立：負面情緒來的時候，要設法轉換想法，正向思考找到快樂~
宜湘：多接觸正向朋友，就有更多正向能量!!(正向朋友在哪裡?就在中正口才班呀~!!)

#師大口才班主持說話邏輯
藉由3w1h的思考術，來看待主持人在活動流程中個階段，到底要說什麼？怎麼說？一段話如何讓大家有感覺？
#同學怎麼說
啟航：原先主持是努力的搞笑、塞笑話能講的盡量講，這才發現原來主持講話是有一定結構性
高誌：上了這堂課才發現主持不是上來講講話，要在極短的時間，有節奏把該有資訊放進來。
昀庭：拿麥克風這件事情需要持續練習，才能讓自己保持狀態。

原林藝術舞集 #主持人培訓
#自己的活動自己主持，團長希望未來每一位團員都有上台主持的能力。在這一次課程當主持人站在台上，就算內心澎湃，讓觀眾愉悅地享受過程，包含肢體、表情、聲音，用五字訣除了緩和自己，也讓觀眾感受一位自然又專業的主持人正站在台上，分享一句神秘咒語，在未來夥伴要上台時候，給予最重要的支持。

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📢活動分享
2017一起迎一八餐會～
年底，我們都會選擇一天跟大家一起吃吃飯～
小編們正在努力地討論準備中，期待看到大家。
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2017尾牙實戰班
還在為尾牙在苦惱嗎？一次搞定企劃與主持
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