大人熬夜沒睡飽，隔天身體會感到飄飄，頭昏昏，無法集中精神上班。孩子更是如此，「沒睡飽、沒睡好」是孩子上課無法專心的頭號殺手，睡眠不足、睡眠品質不佳，首先受到傷害最大的，就是孩子的大腦。在國小階段的孩子至少要有9-10個小時睡眠時間，才有足夠的精神應付一整天的學習內容。
「吃不對」，高糖，高脂肪，純粹的碳水化合物、加上又鹹又油的重口味食物和太多的加工食品，除了容易發胖、容易疲勞，總是無精打采外，專注力也會降低。
孩子生病、過敏症狀，如頭痛、鼻塞、流鼻水、皮膚癢…，以及服用的感冒藥、治療過敏的藥物，會讓人頭昏昏很想睡，無法集中精神，可以和醫生討論開立比較不會影響精神狀態的藥物。
哈哈老師（周妍妍）—陪伴孩子的教養基地正在成長中的孩子，生活作息要規律，睡眠品質佳與足夠睡眠，均衡的營養，孩子身體健康，才能讓情緒穩定，容易定下心來學習。
親子遊戲時間：【包春捲】
在床上或地墊上,讓孩子躺在棉被上裹起來像包春捲一樣。包好後孩子扭動身體鑽出棉被外。視孩子接受程度,過程中可用身體壓在孩子身上給予重壓覺刺激。或放不會傷害孩子身體的物品如衣物，絨毛娃娃…當成春捲的食材。
此遊戲在提供觸覺及本體覺刺激。
暑假限定~兒童專注力課程來囉!!!
７／５歡樂開課
課程名稱：專注力ＵＰ
對象：國小1~6年級
時間： 7/5~8/23 每週三 下午15:30~17:00
課程詳情和報名請洽 救國團新莊終身學習中心
新北市新莊區中港路308號6樓
02 2992 4915
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