
當健身小白詢問,要如何開始訓練核心肌群增加肌肉?
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當投資小白詢問,要如何進行股票投資?
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當人生小白詢問,要如何面對眼前混沌不明的困境,下一步的行動正確嗎?
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但當小白離開了受保護的安全場域之後,能不能複製這次的成功經驗,解決下次的問題而順利「脫白」,那就是各憑本事了……。
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而五月份由 James Sung 開設的《



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【WHAT

呃……首先,這個課程並沒有「教」很多東西。

因此,這門課的知識積累,不是透過教導灌輸而來,而是藉由引導師的引導,及同儕的分享,協助你察覺自我感受,以順利完成經驗淬練的流程。
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【WHAT

沒有一種工具是萬能的。因此,瞭解工具如何操作的同時,也需要知道這個反思工具,可以幫助自己達成哪些目的。
這四次課程分別介紹【




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【SO WHAT

在練習【

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【NOW WHAT

在強健自己的反思覺察能力的期間,我體會到這個「覺察」比較像是「傾聽內心的自己」,這是我很不擅長的部分。
課程是小班制,多數同學已經對引導領域有很深的接觸,實在很羨慕這些「銀耳」同學,輕易就能抓到問題意識,並且有很多很棒的看見。
「木耳」如我,常會問一些奇怪的問題,在此也謝謝老師及同學的接住。
印象最深刻的是我在第 3 次上課時,問了行動方案的選擇,為什麼不是先設定好標準(究竟要側重什麼樣的價值觀)?但後來我才意識到,如果是在分析一件事情,我們可以在事前設定標準進行抉擇(例如:選日本自助旅行的旅館),但真正的價值觀淬練是在兩難衝突抉擇之下被衝撞出來的。如果不是因為這次選擇住在旅館,看似做了一個最不利於自己的決定,我也沒有意識到,原來保護所有的人的安全,而不只是自己個人,這個價值觀的堅定對我有如此重要。
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【NOW WHAT

謝謝願意在最沒有天時地利的條件下,仍然願意跳出舒適圈的自己。
從忘記自己報名的目的(老師上課時聽到這樣的回答,心裡面應該也在翻白眼吧?),到願意開放接納這樣的自己,並且認真地在每個禮拜覺察自己,期待將這四週淬練的經驗,化成最小行動,成為第一桶金投資在人生中。
很開心自己兩次的引導相關課程,都是在 James Sung 的引導下完成。而且兩次的課程都讓我對教學及生活的價值觀,起了重要的改變。此外,線上的引導課程讓我保有一段安全距離,比較敢於開麥分享;另一方面是老師的線上課程很流暢,除了照顧每個人的觀點內容、妥善安排發現知識的流程之外,他還能很敏銳地從麥克風的顯示變化、鏡頭上每個人的神情,察覺到誰想要開麥分享跟提問。加上同學們都很溫暖又真誠分享,很意外地在爆炸繁忙時間不夠用的五月,非常喜歡星期三將自己倒空的晚上,得以在上完課程之後獲得療癒,又為自己注入新的能量。
這是一堂察覺自我感受,透過工具復盤過往經驗,協助你讀懂人生價值報表,並淬鍊未來前進的動能的課程。
如果你過往總是習慣從別人獲得答案,
從過往歷練中總覺得沒有留下自己的心法與經驗,
遇到事情一片空白不知道如何往下一步,
非常推薦你空出 4 個晚上的時間,
留給願意清晰與直面內心,幫助自己找到方向的自己。
感謝學伴Jessica提供
原文連結:https://www.facebook.com/chiachin.tsai/posts/7719996318070915
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